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    9/9(SUN)練習
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       今日はルミナスで10−13時でした!
      てっしー おかえり(*^_^*)

      メニュー
      ・三角パス
      ・パスゲーム
      ・シュート練
      ・3対2
      ・ゲーム

      ≪パスゲーム≫
      始めの方は、全体的にファーストタッチや一本目のパスはいいけど、それからの動きだしや、他の味方が次の次までを考えれてなくて、それからがテンポよく繋がらなかったり、狭かったりしてた印象でした。

      それに関連して、
      ・パスを出してからの動きだし、もらえない時の動き直しが悪い。
      ・味方がカットしてくれてOFに切り替わった後の、動き出しが遅い。
      っていう反省がありました。

      あと
      ・キープしてから、パスを出すまでしっかり。ゆるいパスが多い。
      っていう反省もありました。

      動きのことについては、出てない人が外から声をかけてあげてたり、中からも気付いていたりして、よくなってました(^^)
      周りからの声掛けとか、反省をどんどんいかすことができてて、よかったと思います。

      ≪シュート練≫
      まずは、狙い撃ち。
      何本シュートを狙った場所に打てて入ったのか、入った本数ごと書きます(^^)一か所につき2分半です。

      〈右上〉
       
      一本:みよこ、みき、ゆか
       
      二本:まみ、
      三本:りさ

      〈左上〉
      一本:りさ、みよこ

      〈右下〉
      一本:みき、ゆか、よしこ、ちー、まみ
      二本:みよこ、かな、ありさ
      三本:りさ、みさき

      〈左下〉
      一本:あゆ、ぼす、みさき、ゆか、みよこ、りさ
      二本:みき、ありさ
      四本:ちー

      やっぱり、上は枠外が多かったり、まず、上に打てるのが少なかったけど、これからどんどん上に蹴れるようになったり、みんなのシュート精度がよくなるのが楽しみだなーって思いました(^^)


      ≪3対2≫
      3対2は1年生にとっては、初めてで2・3年生にとっては久しぶりでした!

      OFはハーフラインから、DFはゴール前から、ゴレーロがOFにボールを投げてスタート。

      3対2の設定はOFにとっては、カウンターや出し抜けをしてDFを崩して、その数的有利の状態で攻める。
      実戦に置き換えると、相手の人数がそろう前に数的有利の状態のままで攻めて、ゴールまで行きたいので、パスアンドゴーを意識して、スピードが大事。

      DFは数的不利の状態で2人で声をかけあって、どっちが前なのかどっちが後ろにいくのかの指示を後ろの人がしてあげながら連携をとって守って、カットして取り切ることを目指す。

      2チームに分かれて、攻守2回ずつやりました。


      ビブ(りさ、あゆ、ぼす、よしこ、ぼの、ありさ、まみ)
      なし(ゆか、ちー、てっし、みさき、みよこ、かな、みき)

      〈ビブ〉
      一回目 シュート0本
      相手のつめが早かったのに対して、かわしきれなくて、焦って変なところにパスを出したり、全体的に動きが少ない・小さくて、なかなか、攻め切れてなかったです。

      二回目 シュート1本(よっちゃん)
      ・パスかシュートを打てるのかの判断を早く。
      ・アラが2人とも抜けちゃってて、フィクソからの出しどころがない。
      →一回裏まで走ることは大事だけど、それから、ちゃんともどってくる。
      →逆アラが裏まで行ってたら、もう一人のアラは、抜けない。

      基本的にダイヤで攻めてる時も、両アラが同じ動きをして常に並んでると、アラの間のズレがなくなってDFにとって守りやすくなるから、両アラはずれるようにって言われてるのと同じ原理(^^)


      〈なし〉
      一回目 シュート2本(みよこ、ちー)
      ・早くパスを出しすぎてる。
      →もう少しDFを引き付けてからパスしたい。
      ・アラがボールを持った時に逆サイドまで見れてない。

      二回目 シュート1本(ちー)
      ・相手を崩せてるし、攻めれてるけど、シュートを打つ人への最後のパスがギリギリで打つ人がもうマークされている状態なのが多い。
      →パスの段階でもう少しスムーズにテンポよく回す。パスをうける人は、パスをむかえに行く。

      ・シュートを打つ時に、その場で止めて、トゥーで狙い定めて打った方がいいかも。


      OFメインで見たり、反省を聞いたりしてたんだけど、みんなも言っていたとうり、久しぶりの練習だったり、1年生にとっては初めてだったわりには、よくパスも回っていて、シュートも入っていて、一回目にしては、とてもよかったと思います(^^)

      次回は、よく反省でいっていた、両アラの動きを今回よりもよくできるように、意識できるといいね!!(^^)!


      ≪ゲーム≫
      0−0
      0−0
      1−0 (なしチーム:みき)


      以上です。

      あと、ブログすっかりサボっちゃっててごめんなさい(;_;)うー。
      また、さやかと二人でがんばってゆきます!

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        Comment
        2013/09/11 1:33 AM posted by: あゆみ
        内容がわかりやすくて振り返りやすかった!!

        ちょっと更新が止まってて (笑)
        改めて記録に残るっていうことの
        大切さを感じました
        今までありがとう\(^^)/

        毎回だから大変だと思うけど…
        ななえ、さやか
        これからもよろしくお願いします(>_<)!!
        2013/09/21 3:15 PM posted by: ななえ
        そういってもらえると、書きがいがあります(*^^*)せんきゅー!
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